Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst, kalorier og næringsinnhold

Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst inneholder rundt 25 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett og næringsrikt valg. Denne blandingen har 1,7 g protein, 2,5 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 2,5 g, samt 3 g kostfiber. Med bare 0,3 g fett, hvorav ingen mettede fettsyrer, er den et utmerket tilskudd til et variert kosthold.

Grønnsaksblandingen passer godt som tilbehør til hovedretter, i supper eller som en del av en salat. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, som gir deg en god dose grønnsaker uten å tilføre for mange kalorier.