Grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst, kalorier og næringsinnhold
Grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst inneholder rundt 48 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 48 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Karbohydrat | 5,8 g |
| hvorav sukkerarter | 4,2 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 0,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst inneholder rundt 48 kcal per 100 g. Denne blandingen er en kilde til kostfiber, med hele 5 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for å øke fiberinntaket.
Med 2,5 g protein og 5,8 g karbohydrat, hvorav 4,2 g er sukkerarter, passer denne grønnsaksblandingen godt som tilbehør til ulike retter, eller som en del av en sunn middag. En typisk porsjon er 50 g, som gir deg en lett og næringsrik smakfull opplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst?
Grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst har 48 kcal per 100 g.
Hva inneholder grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst?
Den inneholder 2,5 g protein, 5,8 g karbohydrat og 5 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst | 48 | 2,5 g |
| Persillerot, norsk, rå | 46 | 1,7 g |
| Rosenkål, kokt | 46 | 4,4 g |
| Grønnkål, dampet | 46 | 3,1 g |
| Rødbete, norsk, rå | 49 | 1,6 g |
| Rødkål | 49 | 1 g |
| Wokblanding, thai | 51 | 1,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)