Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst, kalorier og næringsinnhold
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst inneholder rundt 111 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 111 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Karbohydrat | 26 g |
| hvorav sukkerarter | 26 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst inneholder rundt 111 kcal per 100 g. Denne frukten er rik på karbohydrater, med 26 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 26 g. Den har også et lavt fettinnhold på 0,2 g, noe som gjør den til et lett og søtt alternativ til snacks og desserter.
En typisk porsjon av jordbær er 60 g, som gir deg en deilig smakfull opplevelse. Med 2 g kostfiber per 100 g kan jordbær også bidra til et variert kosthold. De passer perfekt i smoothies, på yoghurt, eller som en del av en fruktsalat.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i jordbær?
Jordbær inneholder 111 kcal per 100 g.
Er jordbær sunne?
Jordbær har lavt fettinnhold og inneholder 26 g karbohydrater per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst | 111 | 0,5 g |
| Tindved, havtorn, rå | 85 | 0,7 g |
| Appelsinskall, rå | 87 | 1,5 g |
| Banan | 88 | 1,1 g |
| Plomme, hermetisk, med sukkerlake | 92 | 0,3 g |
| Jackfrukt, rå | 97 | 1,7 g |
| Avokado, fryst | 127 | 1,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)