Aprikos, tørket, kalorier og næringsinnhold
Aprikos, tørket inneholder rundt 207 kcal per 100 g, med 3 g protein, 44,5 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 207 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Karbohydrat | 44,5 g |
| hvorav sukkerarter | 38,2 g |
| Kostfiber | 8 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Aprikos, tørket inneholder rundt 207 kcal per 100 g, og er en energirik frukt. Den har et høyt innhold av karbohydrater, med 44,5 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 38,2 g. I tillegg inneholder den 8 g kostfiber, som kan bidra til en god fordøyelse.
En typisk porsjon av tørket aprikos er 50 g, som tilsvarer en desiliter. Denne frukten passer godt som et naturlig søtt alternativ i snacks, eller som en del av frokostblandinger og bakverk. Den inneholder ikke fett, noe som gjør den til et lett valg for de som ønsker å begrense fettinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i tørket aprikos?
Tørket aprikos inneholder 207 kcal per 100 g.
Er tørket aprikos sunt?
Tørket aprikos har et høyt innhold av karbohydrater og kostfiber.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Aprikos, tørket | 207 | 3 g |
| Svisker | 168 | 2,3 g |
| Avokado | 191 | 1,8 g |
| Fiken, tørket | 255 | 3,1 g |
| Tamarind, rå | 256 | 2,8 g |
| Papaya, tørket | 259 | 3,4 g |
| Mango, tørket | 268 | 3,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)