Torsk, skiver, kokt, kalorier og næringsinnhold
Torsk, skiver, kokt inneholder rundt 100 kcal per 100 g, med 21,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 100 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,8 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 1,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Torsk, skiver, kokt inneholder rundt 100 kcal per 100 g. Denne fisken er rik på protein, med hele 21,8 g per 100 g, og har lite fett, kun 1,5 g. Torsk passer godt i en variert kost, og er en utmerket kilde til magert protein.
En typisk porsjon av torsk er 200 g, som gir deg 200 kcal. Den inneholder ingen karbohydrater eller sukkerarter, noe som gjør den til et godt valg for de som ønsker å redusere inntaket av disse næringsstoffene.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i torsk, skiver, kokt?
Torsk, skiver, kokt inneholder 100 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i torsk, skiver, kokt?
Torsk, skiver, kokt har 21,8 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Torsk, skiver, kokt | 100 | 21,8 g |
| Torsk, lettsaltet, kokt | 99 | 21,6 g |
| Rogn, torsk, kokt | 100 | 19,3 g |
| Torsk | 100 | 21,8 g |
| Fiskepudding, fløtepudding | 101 | 8,6 g |
| Sushi, nigiri, scampi | 101 | 6,8 g |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 102 | 20 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)