Sushi, maki, kveite, kalorier og næringsinnhold
Sushi, maki, kveite inneholder rundt 110 kcal per 100 g, med 5 g protein, 16,9 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 110 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Karbohydrat | 16,9 g |
| hvorav sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfiber | 0,4 g |
| Fett | 2,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,4 g |
Sushi, maki, kveite inneholder rundt 110 kcal per 100 g. Denne retten er en lett og smakfull kilde til protein, med 5 g per 100 g, samtidig som den har et lavt fettinnhold på 2,4 g, hvorav 0,4 g er mettede fettsyrer.
Med 16,9 g karbohydrater, hvorav 0,3 g sukkerarter, og 0,4 g kostfiber, er sushi et godt alternativ for en lett lunsj eller middag. En typisk norsk porsjon er 25 g, noe som gjør den lett å inkludere i et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sushi, maki, kveite?
Sushi, maki, kveite har 110 kcal per 100 g.
Hva inneholder sushi, maki, kveite?
Sushi, maki, kveite inneholder 5 g protein, 16,9 g karbohydrater og 2,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sushi, maki, kveite | 110 | 5 g |
| Kaviar, av lodderogn | 109 | 14,9 g |
| Sei, kokt | 109 | 22,8 g |
| Ørret, sjøørret, rå | 110 | 20 g |
| Fiskekaker | 110 | 11,8 g |
| Sushi, nigiri, kveite | 110 | 7,3 g |
| Brosme, ovnsstekt | 110 | 25,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)