Kaviar, av lodderogn, kalorier og næringsinnhold
Kaviar, av lodderogn inneholder rundt 109 kcal per 100 g, med 14,9 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,9 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 5,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,1 g |
Kaviar, av lodderogn inneholder rundt 109 kcal per 100 g. Denne smakfulle fiskeproduktet er rik på protein, med 14,9 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 5,5 g, hvorav 1,1 g er mettede fettsyrer. Kaviar passer godt som pålegg på brødskiver, og en typisk porsjon er 15 g, noe som gir deg en smakfull og proteinrik start på dagen.
Med 0 g karbohydrater og kostfiber, er kaviar et utmerket valg for de som ønsker et lavkarbo-alternativ. Den delikate smaken av lodderogn gir en ekstra dimensjon til frokosten eller lunsjen, og kan også brukes i ulike retter for å tilføre smak og tekstur.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kaviar, av lodderogn?
Kaviar, av lodderogn inneholder 109 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kaviar, av lodderogn?
Kaviar, av lodderogn har 14,9 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kaviar, av lodderogn | 109 | 14,9 g |
| Krabbe, naturell, hermetisk | 108 | 22,9 g |
| Sei, kokt | 109 | 22,8 g |
| Sushi, maki, tunfisk | 109 | 5,8 g |
| Ørret, sjøørret, rå | 110 | 20 g |
| Fiskekaker | 110 | 11,8 g |
| Sushi, nigiri, kveite | 110 | 7,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)