Sushi, maki, tunfisk, kalorier og næringsinnhold
Sushi, maki, tunfisk inneholder rundt 109 kcal per 100 g, med 5,8 g protein, 16,9 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,8 g |
| Karbohydrat | 16,9 g |
| hvorav sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfiber | 0,4 g |
| Fett | 1,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Sushi, maki, tunfisk inneholder rundt 109 kcal per 100 g, og er en populær rett med en smakfull kombinasjon av ris og fisk. Denne varianten har 5,8 g protein og 16,9 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 0,3 g. Med 1,9 g fett, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer, er den et lett alternativ i kostholdet.
En typisk porsjon av sushi, maki, tunfisk er 25 g, noe som gjør den enkel å inkludere i måltider eller som en liten snack. Den passer godt sammen med soyasaus og wasabi, og kan være et friskt alternativ til mer tradisjonelle retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sushi, maki, tunfisk?
Sushi, maki, tunfisk inneholder 109 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i sushi, maki, tunfisk?
Per 100 g inneholder sushi, maki, tunfisk 5,8 g protein, 16,9 g karbohydrater og 1,9 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sushi, maki, tunfisk | 109 | 5,8 g |
| Krabbe, naturell, hermetisk | 108 | 22,9 g |
| Kaviar, av lodderogn | 109 | 14,9 g |
| Sei, kokt | 109 | 22,8 g |
| Ørret, sjøørret, rå | 110 | 20 g |
| Fiskekaker | 110 | 11,8 g |
| Sushi, nigiri, kveite | 110 | 7,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)