Rødspette, filet, kokt, kalorier og næringsinnhold
Rødspette, filet, kokt inneholder rundt 85 kcal per 100 g, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 85 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 2,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Rødspette, filet, kokt inneholder rundt 85 kcal per 100 g. Verdiene under er hentet direkte fra Matvaretabellen og gjelder per 100 g.
Næringsinnhold per 100 g: Energi: 85 kcal, Protein: 15 g, Karbohydrat: 0 g, hvorav sukkerarter: 0 g, Kostfiber: 0 g, Fett: 2,8 g, hvorav mettede fettsyrer: 0,5 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i rødspette, filet, kokt?
Rødspette, filet, kokt inneholder rundt 85 kcal per 100 g. Verdien er hentet fra Matvaretabellen og er veiledende.
Hvor mye protein er det i rødspette, filet, kokt?
Rødspette, filet, kokt inneholder 15 g protein per 100 g, ifølge Matvaretabellen.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rødspette, filet, kokt | 85 | 15 g |
| Sei, rå | 85 | 18,3 g |
| Åbor, abbor, rå | 85 | 19,8 g |
| Håbrann, rå | 85 | 20,3 g |
| Piggvar, rå | 85 | 15,9 g |
| Torsk, oppdrett, rå | 85 | 20 g |
| Krabbeskjell | 85 | 18,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)