Krabbeskjell, kalorier og næringsinnhold
Krabbeskjell inneholder rundt 85 kcal per 100 g, med 18,4 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 85 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,4 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 1,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Krabbeskjell inneholder rundt 85 kcal per 100 g, og er en utmerket kilde til protein med 18,4 g per 100 g. Den lave mengden fett, kun 1,3 g, gjør den til et lett valg for de som ønsker et sunt alternativ.
Krabbeskjell passer godt i salater, supper eller som en del av en sjømatrett. En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, noe som gir en god mengde protein uten unødvendige karbohydrater.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i krabbeskjell?
Krabbeskjell har 85 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i krabbeskjell?
Krabbeskjell inneholder 18,4 g protein og 1,3 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Krabbeskjell | 85 | 18,4 g |
| Sei, rå | 85 | 18,3 g |
| Åbor, abbor, rå | 85 | 19,8 g |
| Håbrann, rå | 85 | 20,3 g |
| Piggvar, rå | 85 | 15,9 g |
| Rødspette, filet, kokt | 85 | 15 g |
| Torsk, oppdrett, rå | 85 | 20 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)