Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå, kalorier og næringsinnhold
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå inneholder rundt 113 kcal per 100 g, med 18,5 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,5 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 4,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,8 g |
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå inneholder rundt 113 kcal per 100 g. Denne fisken er rik på protein, med hele 18,5 g per 100 g, og inneholder 4,3 g fett, hvorav 0,8 g er mettede fettsyrer. Kveite er en mager fisk som passer godt til ulike tilberedningsmetoder, som grilling, steking eller baking.
En typisk porsjon av kveite er 175 g, noe som gir deg en god mengde protein og sunne fettsyrer. Den har ingen karbohydrater eller sukkerarter, noe som gjør den til et utmerket valg for de som ønsker et lavkarboalternativ.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kveite?
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå har 113 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kveite?
Kveite inneholder 18,5 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå | 113 | 18,5 g |
| Ørret, sjøørret, rå | 110 | 20 g |
| Fiskekaker | 110 | 11,8 g |
| Sushi, nigiri, kveite | 110 | 7,3 g |
| Sushi, maki, California | 112 | 4,2 g |
| Sashimi, kveite | 113 | 18,5 g |
| Rogn, torsk, rå | 116 | 23,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)