Fiskepaté, mager fisk, kalorier og næringsinnhold
Fiskepaté, mager fisk inneholder rundt 139 kcal per 100 g, med 13,9 g protein, 4,3 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 139 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,9 g |
| Karbohydrat | 4,3 g |
| hvorav sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 7,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,7 g |
Fiskepaté, mager fisk inneholder rundt 139 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein med 13,9 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for deg som ønsker å øke proteininntaket. Den har også et moderat fettinnhold på 7,4 g, hvorav 3,7 g er mettede fettsyrer.
Fiskepaté passer godt som pålegg på brød eller knekkebrød, og en typisk porsjon er en skive på 50 g. Den inneholder 4,3 g karbohydrater, hvorav 1,6 g er sukkerarter, og har ikke kostfiber. Dette gjør den til et lett alternativ for lunsj eller kvelds.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskepaté, mager fisk?
Fiskepaté, mager fisk har 139 kcal per 100 g.
Hva inneholder fiskepaté, mager fisk?
Fiskepaté, mager fisk inneholder 13,9 g protein og 7,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskepaté, mager fisk | 139 | 13,9 g |
| Sild, sursild, innlagt, avrent | 137 | 7,6 g |
| Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 141 | 17,5 g |
| Torsk, filet, kavringpanert, rå | 142 | 15,8 g |
| Ørret, filet, røkt | 142 | 20,1 g |
| Torsk, filet, ovnsstekt | 142 | 22,1 g |
| Ørret, oppdrett, kokt | 143 | 17 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)