Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold

Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt inneholder rundt 153 kcal per 100 g, med 10,8 g protein, 7,3 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Næringsinnhold (per 100 g)

Energi	153 kcal
Protein	10,8 g
Karbohydrat	7,3 g
hvorav sukkerarter	1,9 g
Kostfiber	0,4 g
Fett	8,9 g
hvorav mettede fettsyrer	2,6 g

Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt inneholder rundt 153 kcal per 100 g. Denne retten er en god kilde til protein, med 10,8 g per 100 g, og har et moderat innhold av fett, som utgjør 8,9 g. Den inneholder også 7,3 g karbohydrater, hvorav 1,9 g er sukkerarter.

Fiskegrateng er en klassisk norsk rett som passer godt til middag eller som en del av en buffet. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 275 g, noe som gir deg en tilfredsstillende måltid med en balansert fordeling av næringsstoffer.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt inneholder 153 kcal per 100 g.

Hva er næringsinnholdet i fiskegrateng?

Fiskegrateng har 10,8 g protein, 7,3 g karbohydrater og 8,9 g fett per 100 g.

Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt	153	10,8 g
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett	151	19,7 g
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett	153	21,9 g
Sild, kokt	153	15,6 g
Blåkveite, rå/kaldrøkt	155	14 g
Fiskeburger, sei	155	10,8 g
Fiskeburger, mager fisk	156	10,8 g

Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.

Kilde og metode

Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.

Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)