Fiskegrateng, kjøpt, kalorier og næringsinnhold
Fiskegrateng, kjøpt inneholder rundt 120 kcal per 100 g, med 7,6 g protein, 11,8 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,6 g |
| Karbohydrat | 11,8 g |
| hvorav sukkerarter | 3,4 g |
| Kostfiber | 0,8 g |
| Fett | 4,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Fiskegrateng, kjøpt inneholder rundt 120 kcal per 100 g. Denne retten er en god kilde til protein med 7,6 g per 100 g, og har et moderat innhold av karbohydrater, med 11,8 g, hvorav sukkerarter utgjør 3,4 g. Fiskegrateng passer godt som en del av en enkel middag eller lunsj, og er spesielt populær blant barn.
En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 275 g, som gir en balansert måltid med et fettinnhold på 4,6 g, hvorav 0,6 g er mettede fettsyrer. Med 0,8 g kostfiber per 100 g, kan fiskegratengen være et smakfullt alternativ i hverdagen.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskegrateng?
Fiskegrateng, kjøpt inneholder 120 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i fiskegrateng?
Per 100 g inneholder fiskegrateng 7,6 g protein, 11,8 g karbohydrater og 4,6 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskegrateng, kjøpt | 120 | 7,6 g |
| Akkar, tiarmet blekksprut, kokt | 117 | 22,6 g |
| Havål, rå | 119 | 18 g |
| Fiskeboller, avrent, hermetisk | 120 | 9,5 g |
| Kveite, hellefisk, rå | 123 | 17 g |
| Uer, kokt | 123 | 21,4 g |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 123 | 21,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)