Fiskeboller, avrent, hermetisk, kalorier og næringsinnhold
Fiskeboller, avrent, hermetisk inneholder rundt 120 kcal per 100 g, med 9,5 g protein, 17 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,5 g |
| Karbohydrat | 17 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0,3 g |
| Fett | 1,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Fiskeboller, avrent, hermetisk inneholder rundt 120 kcal per 100 g, og er en god kilde til protein med 9,5 g per 100 g. Med et lavt fettinnhold på 1,5 g, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer, passer fiskeboller godt inn i en variert kosthold.
Fiskeboller har 17 g karbohydrater per 100 g, men inneholder ingen sukkerarter. De har også et lavt innhold av kostfiber, med 0,3 g. En typisk norsk porsjon er 25 g, noe som gir deg en lett og næringsrik middag eller lunsj.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskeboller?
Fiskeboller, avrent, hermetisk inneholder 120 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i fiskeboller?
Fiskeboller har 9,5 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskeboller, avrent, hermetisk | 120 | 9,5 g |
| Akkar, tiarmet blekksprut, kokt | 117 | 22,6 g |
| Havål, rå | 119 | 18 g |
| Fiskegrateng, kjøpt | 120 | 7,6 g |
| Kveite, hellefisk, rå | 123 | 17 g |
| Uer, kokt | 123 | 21,4 g |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 123 | 21,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)