Akkar, tiarmet blekksprut, innbakt, forfritert, fryst , kalorier og næringsinnhold
Akkar, tiarmet blekksprut, innbakt, forfritert, fryst inneholder rundt 197 kcal per 100 g, med 9,6 g protein, 24,3 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 197 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,6 g |
| Karbohydrat | 24,3 g |
| hvorav sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 6,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,8 g |
Akkar, tiarmet blekksprut, innbakt, forfritert, fryst inneholder rundt 197 kcal per 100 g. Denne retten har et relativt høyt innhold av karbohydrater, med 24,3 g per 100 g, og et moderat proteininnhold på 9,6 g. Den inneholder også 6,6 g fett, hvorav 0,8 g er mettede fettsyrer.
En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 190 g, noe som gir en balansert smaksopplevelse og kan være et spennende innslag i måltider. Akkar kan passe godt til salater, som tilbehør eller som en del av en tapasrett.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i akkar, tiarmet blekksprut?
Akkar, tiarmet blekksprut, innbakt, forfritert, fryst har 197 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i akkar, tiarmet blekksprut?
Næringsinnholdet per 100 g er 9,6 g protein, 24,3 g karbohydrater og 6,6 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Akkar, tiarmet blekksprut, innbakt, forfritert, fryst | 197 | 9,6 g |
| Sild, kryddersild | 187 | 10,1 g |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 190 | 17,8 g |
| Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 194 | 15,3 g |
| Sild, røkt, bøkling | 200 | 21,2 g |
| Gaffelbiter, sild, hermetisk | 203 | 8 g |
| Brisling, i tomat, hermetisk | 203 | 15 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)