Plantebasert middagsdeig, soyaprotein og hvete, kalorier og næringsinnhold
Plantebasert middagsdeig, soyaprotein og hvete inneholder rundt 199 kcal per 100 g, med 16,6 g protein, 11,1 g karbohydrat og 9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 199 kcal |
|---|---|
| Protein | 16,6 g |
| Karbohydrat | 11,1 g |
| hvorav sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1 g |
Plantebasert middagsdeig, soyaprotein og hvete inneholder rundt 199 kcal per 100 g, og er et godt alternativ for de som ønsker en plantebasert proteinkilde. Den har 16,6 g protein, 11,1 g karbohydrater, hvorav 0,5 g sukkerarter, og 9 g fett, hvorav 1 g er mettet fett.
Med 4 g kostfiber per 100 g, kan denne middagsdeigen være et nyttig valg for en balansert middag. En typisk porsjon er 250 g, noe som gir deg en solid mengde plantebasert protein til måltidet. Den passer godt i gryteretter, tacos eller som fyll i ulike retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i plantebasert middagsdeig?
Plantebasert middagsdeig, soyaprotein og hvete har 199 kcal per 100 g.
Hvor mye protein inneholder plantebasert middagsdeig?
Den inneholder 16,6 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Plantebasert middagsdeig, soyaprotein og hvete | 199 | 16,6 g |
| Plantebasert grillpølse, av grønnsaker og potet | 195 | 7,1 g |
| Plantebaserte middagsboller, soyaprotein | 198 | 13,8 g |
| Plantebasert middagsdeig, erteprotein | 200 | 19 g |
| Soyapølse, hermetisk | 201 | 12 g |
| Plantebasert burger | 203 | 13,4 g |
| Seitan, av hvetegluten | 205 | 28,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)