Plantebasert middagsdeig, erteprotein, kalorier og næringsinnhold
Plantebasert middagsdeig, erteprotein inneholder rundt 200 kcal per 100 g, med 19 g protein, 5,7 g karbohydrat og 10,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 19 g |
| Karbohydrat | 5,7 g |
| hvorav sukkerarter | 2,4 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 10,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 8 g |
Plantebasert middagsdeig, erteprotein inneholder rundt 200 kcal per 100 g. Denne kjøtt- og melkeerstatningen er rik på protein med hele 19 g per 100 g, og inneholder også 5 g kostfiber. Den har et moderat innhold av karbohydrater, med 5,7 g hvorav 2,4 g er sukkerarter, samt 10,1 g fett, hvorav 8 g er mettede fettsyrer.
Plantebasert middagsdeig passer godt i ulike retter som gryteretter, tacos eller som fyll i lasagne. En typisk porsjon er en pakke på 400 g, noe som gir deg en god mengde plantebasert protein til måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i plantebasert middagsdeig, erteprotein?
Det er 200 kcal per 100 g plantebasert middagsdeig, erteprotein.
Hva inneholder plantebasert middagsdeig, erteprotein?
Plantebasert middagsdeig, erteprotein inneholder 19 g protein og 5 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Plantebasert middagsdeig, erteprotein | 200 | 19 g |
| Plantebasert grillpølse, av grønnsaker og potet | 195 | 7,1 g |
| Plantebaserte middagsboller, soyaprotein | 198 | 13,8 g |
| Plantebasert middagsdeig, soyaprotein og hvete | 199 | 16,6 g |
| Soyapølse, hermetisk | 201 | 12 g |
| Plantebasert burger | 203 | 13,4 g |
| Seitan, av hvetegluten | 205 | 28,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)