Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø, kalorier og næringsinnhold
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø inneholder rundt 442 kcal per 100 g, med 20 g protein, 32,3 g karbohydrat og 23 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 442 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Karbohydrat | 32,3 g |
| hvorav sukkerarter | 1,7 g |
| Kostfiber | 13 g |
| Fett | 23 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,3 g |
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø inneholder rundt 442 kcal per 100 g. Dette knekkebrødet har et høyt innhold av protein, med 20 g per 100 g, og er rikt på kostfiber, som utgjør 13 g. Det er en utmerket kilde til sunt fett, med 23 g fett, hvorav 3,3 g er mettede fettsyrer.
Dette knekkebrødet passer godt som en del av frokosten eller som et sunnere alternativ til snacks. En typisk porsjon kan være 30 g, som gir en god balanse mellom smak og næring.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø?
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø har 442 kcal per 100 g.
Hva inneholder Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø?
Knekkebrødet inneholder 20 g protein, 32,3 g karbohydrat og 23 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø | 442 | 20 g |
| Knekkebrød, hjemmelaget | 428 | 16,5 g |
| Brioche | 435 | 10,9 g |
| Rundstykkemiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted | 436 | 18,4 g |
| Kjeks, salt, glutenfri, Salti | 439 | 2,6 g |
| Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich | 447 | 12,6 g |
| Knekkebrød, rug og speltkli, Sigdal helsprøtt | 457 | 17 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)