Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp, kalorier og næringsinnhold
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp inneholder rundt 319 kcal per 100 g, med 11,1 g protein, 56,3 g karbohydrat og 2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 319 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,1 g |
| Karbohydrat | 56,3 g |
| hvorav sukkerarter | 3,3 g |
| Kostfiber | 16 g |
| Fett | 2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp inneholder rundt 319 kcal per 100 g. Dette knekkebrødet er rikt på kostfiber med hele 16 g per 100 g, noe som gjør det til et godt valg for en fiberrik kost. Med 11,1 g protein og 56,3 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 3,3 g, er det et balansert alternativ til brød.
En typisk porsjon av dette knekkebrødet er 11 g, noe som gir deg en lett og sprø snack eller et godt tilbehør til måltidet. Med bare 2 g fett, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer, passer det godt inn i en variert kost.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp?
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp inneholder 319 kcal per 100 g.
Hva inneholder Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp?
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp har 11,1 g protein, 56,3 g karbohydrat og 16 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp | 319 | 11,1 g |
| Polarbrød, hvete | 314 | 9,6 g |
| Knekkebrød, med ekstra fiber | 316 | 12,1 g |
| Flatbrød, havre, kjøpt | 318 | 10,2 g |
| Knekkebrød, rug, Husman | 319 | 7,8 g |
| Knekkebrød, rug, Husman Sport | 319 | 10 g |
| Flatbrød, kjøpt | 322 | 10,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)