Brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt, kalorier og næringsinnhold
Brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt inneholder rundt 243 kcal per 100 g, med 9,6 g protein, 45,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 243 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,6 g |
| Karbohydrat | 45,9 g |
| hvorav sukkerarter | 1,4 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 1,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt inneholder rundt 243 kcal per 100 g. Dette brødet har et høyt innhold av kostfiber med 5 g per 100 g, noe som kan bidra til en god fordøyelse. Med 9,6 g protein og 45,9 g karbohydrater, er det et næringsrikt alternativ for frokost eller lunsj.
En typisk porsjon av dette brødet er en skive på 45 g. Det inneholder 1,2 g fett, hvorav 0,2 g er mettede fettsyrer. Med kun 1,4 g sukkerarter, er det et godt valg for deg som ønsker å redusere sukkerinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt?
Brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt har 243 kcal per 100 g.
Hva inneholder brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt?
Brødet inneholder 9,6 g protein, 45,9 g karbohydrater og 5 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Brød, 1/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 243 | 9,6 g |
| Brød, 50 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 242 | 9,7 g |
| Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt | 242 | 12 g |
| Brød, glutenfritt, fint, med vann, hjemmebakt | 243 | 1,4 g |
| Brød, 25 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 244 | 9,5 g |
| Brød, 100 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 245 | 11 g |
| Brød, 25 % sammalt mel, vann, hjemmebakt | 245 | 9,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)