Bønner, i chilisaus, hermetisk, kalorier og næringsinnhold
Bønner, i chilisaus, hermetisk inneholder rundt 62 kcal per 100 g, med 4,5 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 62 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,5 g |
| Karbohydrat | 5,7 g |
| hvorav sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Fett | 0,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Bønner, i chilisaus, hermetisk inneholder rundt 62 kcal per 100 g, noe som gjør dem til et kalorivennlig valg. Denne matvaren har et høyt innhold av kostfiber, med 7 g per 100 g, og er en god kilde til protein med 4,5 g. Med bare 0,9 g fett, hvorav 0,1 g er mettet fett, passer bønner i chilisaus godt inn i en variert kost.
En typisk norsk porsjon er en boks på 410 g, som gir et næringsrikt tilskudd til måltidet. Bønner i chilisaus kan brukes som tilbehør til kjøttretter, i salater, eller som en del av en vegetarisk middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i bønner i chilisaus?
Bønner, i chilisaus, hermetisk inneholder 62 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i bønner i chilisaus?
Bønner, i chilisaus, hermetisk har 4,5 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bønner, i chilisaus, hermetisk | 62 | 4,5 g |
| Mungbønnespirer, rå | 56 | 5,7 g |
| Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk | 63 | 3,7 g |
| Erter, grønne, hermetisk, avrent | 64 | 4,3 g |
| Erter | 65 | 4,9 g |
| Paprika- og kikertpålegg, kjøpt | 67 | 5 g |
| Svarte bønner, hermetisk | 70 | 6,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Belgfrukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)