Hvor mange kalorier er det i Tebriks?

Tebriks, eller tebirkes, inneholder 303 kalorier per 100 gram. Dette er en populær bakervare i Norge, kjent for sitt sprø ytre og myke indre. Tebriks er ofte fylt med valmuefrø og kan nytes til frokost eller som en del av et måltid.

Næringsinnhold i Tebriks

For de som er nysgjerrige på næringsinnholdet, inneholder tebriks 9,2 gram protein, 43,1 gram karbohydrat og 9,7 gram fett per 100 gram. Dette gjør tebriks til en kilde til energi, og den kan være et godt valg for de som ønsker noe smakfullt og mettende.

Bruk av Tebriks

Tebriks kan brukes på mange måter. Den kan spises alene, eller med pålegg som smør, ost eller syltetøy. Mange liker også å ha tebriks som en del av en lunsjpakke eller som en snack. Uansett hvordan du velger å nyte den, er tebriks en allsidig bakervare.

For mer informasjon om næringsinnholdet, se

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	303 kcal
Protein	9,2 g
Karbohydrat	43,1 g
hvorav sukkerarter	1,7 g
Kostfiber	3 g
Fett	9,7 g
hvorav mettede fettsyrer	5,4 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Tebriks, tebirkes	303	9,2 g
Pølsebrød, fint, kjøpt	302	7,8 g
Hamburgerbrød, fint, kjøpt	300	7,9 g
Wraps, glutenfri, Schär	306	7,3 g
Bokhvetemel	308	12 g
Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli	312	9,2 g
Bagels, hjemmelaget	293	9,8 g

for detaljert oversikt.