Bagels, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Bagels, hjemmelaget inneholder rundt 293 kcal per 100 g, med 9,8 g protein, 42,6 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 293 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,8 g |
| Karbohydrat | 42,6 g |
| hvorav sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 8,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,3 g |
Bagels, hjemmelaget inneholder rundt 293 kcal per 100 g. Denne kornproduktene er rik på karbohydrater, med 42,6 g per 100 g, og inneholder også 9,8 g protein. Med 4 g kostfiber bidrar bagels til et variert kosthold.
En typisk porsjon bagels kan være rundt 100 g, noe som gir en god balanse av energi og næringsstoffer. Bagels passer godt til frokost eller som en del av lunsjen, gjerne med pålegg som ost eller avokado. De inneholder 8,5 g fett, hvorav 3,3 g er mettede fettsyrer.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i bagels, hjemmelaget?
Bagels, hjemmelaget inneholder 293 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i bagels, hjemmelaget?
Bagels, hjemmelaget har 9,8 g protein, 42,6 g karbohydrater og 8,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bagels, hjemmelaget | 293 | 9,8 g |
| Pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, rå | 286 | 11,3 g |
| Bulgurgryn, tørr | 288 | 11,8 g |
| Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 288 | 10,1 g |
| Perlebygg | 289 | 9,1 g |
| Hamburgerbrød, fint, kjøpt | 300 | 7,9 g |
| Pølsebrød, fint, kjøpt | 302 | 7,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)