Hvor mange kalorier er det i Pizzaost?

Pizzaost inneholder 301 kalorier per 100 gram, og en typisk porsjon på 40 gram gir 120 kalorier. Dette gjør pizzaost til et populært valg i mange pizzaoppskrifter, takket være sin smak og smeltbarhet.

Næringsinnhold i pizzaost

Ved å se nærmere på næringsinnholdet i pizzaost, finner vi at den per 100 gram inneholder 30 gram protein, 0,3 gram karbohydrat og 20 gram fett. Når du bruker en typisk porsjon på 40 gram, vil du få i deg 12 gram protein, 0,1 gram karbohydrat og 8 gram fett. Dette gjør pizzaost til en god kilde til protein, samtidig som den har et lavt innhold av karbohydrater.

Bruk av pizzaost

Pizzaost brukes ofte på pizza, men den kan også være et smakfullt tilskudd til gratenger, salater eller pasta. Den smelter godt, noe som gir en deilig tekstur og smak. Du kan også bruke pizzaost i sandwich eller på nachos for en ekstra smakfull opplevelse.

For de som er opptatt av kostholdet, er det viktig å være oppmerksom på mengden ost du bruker. En desiliter med revet pizzaost veier omtrent 40 gram, og dette gir deg de nevnte næringsverdiene. Slik kan du enkelt tilpasse inntaket etter dine behov.

For mer informasjon om næringsinnholdet i pizzaost, kan du se i Matvaretabellen.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	301 kcal
Protein	30 g
Karbohydrat	0,3 g
hvorav sukkerarter	0,3 g
Kostfiber	0 g
Fett	20 g
hvorav mettede fettsyrer	12,7 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Pizzaost, revet	301	30 g
Camembert, hvitmuggost	302	19,3 g
Halloumi, ost	290	22,3 g
Taffelost, tomat	313	24 g
Burrata, ost	287	12,1 g
Chevre, geitost, naturell	316	15 g
Mozzarella, norsk	317	27 g