Hvor mange kalorier er det i Pavlova?

Pavlova, med kremfløte og bær, inneholder 274 kcal per 100 g. Denne populære desserten er kjent for sin sprø marengsbunn og myke fyll, og den er ofte servert med friske bær. Når du vurderer kaloriinnholdet, er det viktig å huske at dette kan variere avhengig av oppskrift og ingredienser.

Kalorier i Pavlova

Som nevnt, inneholder pavlova 274 kcal per 100 g. I tillegg til kaloriene, er det også interessant å se på næringsinnholdet. Pavlova har 2,9 g protein, 33 g karbohydrater og 14,3 g fett per 100 g. Dette gir en god oversikt over hva desserten inneholder, og kan være nyttig når du planlegger måltider.

Variasjoner av Pavlova

Det finnes mange måter å lage pavlova på. Noen velger å bruke forskjellige typer krem eller frukt for å variere smaken. Mini pavlova er en populær variant, som er lettere å servere og dele. Uansett hvilken variant du velger, vil kaloriinnholdet kunne variere, så det er lurt å sjekke oppskriftene.

For mer informasjon om kaloriinnholdet i pavlova, kan du se på tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	274 kcal
Protein	2,9 g
Karbohydrat	33 g
hvorav sukkerarter	32,5 g
Kostfiber	0,9 g
Fett	14,3 g
hvorav mettede fettsyrer	9 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Pavlova, med kremfløte og bær	274	2,9 g
Vørterkake	274	6,3 g
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå	273	8,7 g
Perlespelt	282	12,1 g
Pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, rå	286	11,3 g
Bulgurgryn, tørr	288	11,8 g
Croissant, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri	288	10,1 g