Hvor mange kalorier er det i Pasta arrabiata?

Pasta arrabiata inneholder 127 kalorier per 100 gram. En typisk porsjon på 300 gram gir 381 kalorier. Denne retten er kjent for sin smakfulle kombinasjon av pasta og en krydret tomatsaus, som ofte inkludere chili og hvitløk. Pasta arrabiata er en populær italiensk rett, og den kan serveres med ulike typer pasta.

Næringsinnhold

I tillegg til kaloriene, inneholder pasta arrabiata per 100 gram 4,3 gram protein, 18 gram karbohydrater og 3,9 gram fett. For en porsjon på 300 gram, gir retten 12,9 gram protein, 54 gram karbohydrater og 11,7 gram fett. Dette gjør pasta arrabiata til en tilfredsstillende middag eller lunsj for mange.

Serveringsforslag

Pasta arrabiata kan serveres som den er, eller du kan tilsette grønnsaker eller proteinkilder som kylling eller reker for å variere retten. Den passer godt med et dryss av parmesan eller friske urter på toppen. Retten er enkel å lage og kan tilberedes på kort tid, noe som gjør den til et populært valg for travle hverdager.

For mer informasjon om næringsinnholdet i pasta arrabiata, se tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	127 kcal
Protein	4,3 g
Karbohydrat	18 g
hvorav sukkerarter	1,4 g
Kostfiber	2 g
Fett	3,9 g
hvorav mettede fettsyrer	1,2 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Pasta arrabiata	127	4,3 g
Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget	127	14,3 g
Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos	128	6,7 g
Vegetarlasagne, hjemmelaget	129	6,8 g
Ertestuing, av pulver	129	8 g
Havre- og bokhvetegrøt, glutenfri	129	6,7 g
Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt	122	5,3 g