Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget inneholder rundt 127 kcal per 100 g, med 14,3 g protein, 1,3 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 127 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,3 g |
| Karbohydrat | 1,3 g |
| hvorav sukkerarter | 1,3 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 7,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,2 g |
Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget inneholder rundt 127 kcal per 100 g. Denne retten har et høyt proteininnhold på 14,3 g, samtidig som den har lavt innhold av karbohydrater, med kun 1,3 g per 100 g. Med 7,1 g fett, hvorav 3,2 g er mettede fettsyrer, kan denne wraps være et godt alternativ for deg som ønsker en proteinrik matvare.
Wraps laget av cottage cheese passer godt som en lett lunsj eller som et sunt mellommåltid. En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, noe som gir deg en god dose proteiner og en tilfredsstillende smak uten for mye karbohydrater.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i wraps av cottage cheese?
Wraps av cottage cheese inneholder 127 kcal per 100 g.
Er wraps av cottage cheese sunne?
Wraps av cottage cheese har høyt proteininnhold og lavt innhold av karbohydrater.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget | 127 | 14,3 g |
| Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt | 122 | 5,3 g |
| Pasta arrabiata | 127 | 4,3 g |
| Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos | 128 | 6,7 g |
| Vegetarlasagne, hjemmelaget | 129 | 6,8 g |
| Ertestuing, av pulver | 129 | 8 g |
| Havre- og bokhvetegrøt, glutenfri | 129 | 6,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)