Pannekaker, med søtpotet, kalorier og næringsinnhold
Pannekaker, med søtpotet inneholder rundt 218 kcal per 100 g, med 10,2 g protein, 30,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 218 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,2 g |
| Karbohydrat | 30,1 g |
| hvorav sukkerarter | 6,1 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 5,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,5 g |
Pannekaker, med søtpotet inneholder rundt 218 kcal per 100 g. Disse pannekakene har et balansert næringsinnhold, med 10,2 g protein og 30,1 g karbohydrat, hvorav 6,1 g er sukkerarter. De inneholder også 5,6 g fett, hvorav 1,5 g er mettede fettsyrer.
Med 3 g kostfiber er de et godt alternativ for en smakfull og næringsrik snack eller dessert. En typisk norsk porsjon kan være rundt 200 g, noe som gir deg en tilfredsstillende måltidserfaring.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pannekaker med søtpotet?
Pannekaker med søtpotet inneholder 218 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i pannekaker med søtpotet?
Næringsinnholdet per 100 g er 10,2 g protein, 30,1 g karbohydrat, 5,6 g fett, og 3 g kostfiber.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pannekaker, med søtpotet | 218 | 10,2 g |
| Is, plantebasert, sjokolade | 206 | 1,6 g |
| Vafler | 212 | 7,3 g |
| Eplepai | 214 | 2,6 g |
| Tilslørte bondepiker, med kavring | 219 | 2,3 g |
| Fikensyltetøy | 220 | 0,6 g |
| Vafler, grove | 224 | 8,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)