Eplepai, kalorier og næringsinnhold
Eplepai inneholder rundt 214 kcal per 100 g, med 2,6 g protein, 25,4 g karbohydrat og 10,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 214 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,6 g |
| Karbohydrat | 25,4 g |
| hvorav sukkerarter | 11,5 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 10,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,5 g |
Eplepai inneholder rundt 214 kcal per 100 g, noe som gjør den til en smakfull dessertalternativ. Denne bakverket har et innhold av 2,6 g protein og 25,4 g karbohydrater, hvorav 11,5 g er sukkerarter. Eplepai har også 10,8 g fett, hvorav 4,5 g er mettede fettsyrer.
Med en typisk porsjon på 80 g, kan eplepai være et godt valg til kaffen eller som en søt avslutning på måltidet. Den inneholder også 3 g kostfiber, noe som kan bidra til en mer balansert kost.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i eplepai?
Eplepai inneholder 214 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i eplepai?
Eplepai har 2,6 g protein, 25,4 g karbohydrater og 10,8 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Eplepai | 214 | 2,6 g |
| Karamellpudding, hjemmelaget | 205 | 6 g |
| Is, plantebasert, sjokolade | 206 | 1,6 g |
| Vafler | 212 | 7,3 g |
| Pannekaker, med søtpotet | 218 | 10,2 g |
| Tilslørte bondepiker, med kavring | 219 | 2,3 g |
| Fikensyltetøy | 220 | 0,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)