Urtesalt, kalorier og næringsinnhold

Urtesalt inneholder rundt 47 kcal per 100 g og er et smakfullt krydder til mange retter. Med 7,6 g protein og kun 0,3 g karbohydrater, hvorav sukkerarter er 0,3 g, er det et godt valg for dem som ønsker å tilsette smak uten å øke karbohydratinnholdet.

Urtesalt passer godt til både kjøttretter og grønnsaksretter, og en typisk porsjon er en teskje, som veier 7 g. Den inneholder også 1,7 g fett, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer, noe som gjør den til et relativt magert krydderalternativ.