Mangosalsa, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold

Mangosalsa, hjemmelaget inneholder rundt 47 kcal per 100 g, og er en smakfull tilbehør som kan gi en frisk vri til mange retter. Med 0,4 g protein og 8,3 g karbohydrater, hvorav 8,3 g sukkerarter, er den lett og fruktig. Den inneholder også 2 g kostfiber og 0,8 g fett, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer.

Dette gjør mangosalsa til et utmerket valg for de som ønsker en lett og sunn saus til fisk, kylling eller som dip til grønnsaker. En typisk norsk porsjon kan være rundt 50 g, noe som gir deg en deilig smakfull opplevelse uten å overskride kaloriinntaket.