Taco med skjell, laks, grønnsaker, kalorier og næringsinnhold
Taco med skjell, laks, grønnsaker inneholder rundt 201 kcal per 100 g, med 8,9 g protein, 12,1 g karbohydrat og 12,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 201 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,9 g |
| Karbohydrat | 12,1 g |
| hvorav sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 12,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,9 g |
Taco med skjell, laks, grønnsaker inneholder rundt 201 kcal per 100 g. Denne retten har et balansert næringsinnhold med 8,9 g protein og 12,6 g fett, hvorav 3,9 g er mettede fettsyrer. Karbohydratinnholdet er 12,1 g, inkludert 2,5 g sukkerarter.
Retten passer godt til en middag eller som en del av en festmåltid, og en typisk norsk porsjon veier 155 g. Med 1 g kostfiber kan den bidra til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i taco med skjell, laks, grønnsaker?
Taco med skjell, laks, grønnsaker inneholder 201 kcal per 100 g.
Hva er proteininnholdet i taco med skjell, laks, grønnsaker?
Taco med skjell, laks, grønnsaker har 8,9 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Taco med skjell, laks, grønnsaker | 201 | 8,9 g |
| Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker | 193 | 9,9 g |
| Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt | 197 | 10,3 g |
| Pizza, skinke, paprika og Jarlsbergost, kjøpt | 198 | 11,1 g |
| Potetsalat, med lettmajones | 200 | 1,8 g |
| Falafel, kikertboller, kjøpt | 204 | 7,8 g |
| Pizza, parma, hjemmelaget | 205 | 10,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)