Falafel, kikertboller, kjøpt, kalorier og næringsinnhold
Falafel, kikertboller, kjøpt inneholder rundt 204 kcal per 100 g, med 7,8 g protein, 17,9 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 204 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,8 g |
| Karbohydrat | 17,9 g |
| hvorav sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfiber | 8 g |
| Fett | 9,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,8 g |
Falafel, kikertboller, kjøpt inneholder rundt 204 kcal per 100 g. Denne retten er rik på kostfiber med hele 8 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for de som ønsker å inkludere mer fiber i kostholdet sitt. I tillegg har falafel 7,8 g protein og 9,4 g fett, hvorav 0,8 g er mettede fettsyrer.
Falafel passer godt som en del av en vegetarisk middag eller som pålegg i en wrap. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er en pakke på 300 g, som gir deg en smakfull og mettende rett.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i falafel?
Falafel, kikertboller, kjøpt inneholder 204 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i falafel?
Falafel, kikertboller, kjøpt har 7,8 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Falafel, kikertboller, kjøpt | 204 | 7,8 g |
| Pizza, kjøttdeig og løk, kjøpt | 197 | 10,3 g |
| Pizza, skinke, paprika og Jarlsbergost, kjøpt | 198 | 11,1 g |
| Potetsalat, med lettmajones | 200 | 1,8 g |
| Taco med skjell, laks, grønnsaker | 201 | 8,9 g |
| Pizza, parma, hjemmelaget | 205 | 10,8 g |
| Eggesalat, hjemmelaget | 210 | 10,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)