Schwarzwaldskinke, kalorier og næringsinnhold

Schwarzwaldskinke inneholder rundt 237 kcal per 100 g, og er en smakfull påleggstype som passer godt på brødskiven eller som en del av en tallerken med kaldskåret kjøtt. Den har et høyt proteininnhold på 25,5 g, noe som gjør den til et godt valg for deg som ønsker å øke proteinmengden i kostholdet.

Med 14,6 g fett, hvorav 4,1 g er mettede fettsyrer, er det viktig å være oppmerksom på mengden du bruker. En typisk norsk porsjon kan være rundt 50 g, som gir deg en god smakfull opplevelse uten å overdrive inntaket av fett.