Pultost, Hedemark, kalorier og næringsinnhold
Pultost, Hedemark inneholder rundt 169 kcal per 100 g, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 169 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Pultost, Hedemark inneholder rundt 169 kcal per 100 g, og er en proteinrik ost med hele 40 g protein. Den har lavt fettinnhold, med bare 1 g fett per 100 g, hvorav 0,6 g er mettede fettsyrer. Dette gjør pultosten til et godt valg for deg som ønsker å øke proteininntaket uten å få i deg for mye fett.
Hva kan jeg bruke pultost til?
Pultost passer perfekt som pålegg på brødskiver, og en typisk porsjon er 10 g per brødskive. Den kan også brukes i salater eller som et smakfullt tillegg til ulike retter. Med sitt høye proteininnhold, kan den være en god kilde til næring i et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pultost, Hedemark?
Pultost, Hedemark inneholder 169 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i pultost, Hedemark?
Pultost, Hedemark har 40 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pultost, Hedemark | 169 | 40 g |
| Pultost, Løiten | 126 | 30 g |
| Magerost, smørbar, 7 % fett | 131 | 18 g |
| Pultost | 148 | 35 g |
| Magerost, smørbar, 10 % fett | 162 | 18 g |
| Kremost, lett, Philadelphia | 196 | 7,8 g |
| Baconost, smørbar | 213 | 15 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)