Magerost, smørbar, 10 % fett, kalorier og næringsinnhold
Magerost, smørbar, 10 % fett inneholder rundt 162 kcal per 100 g, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 162 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 10 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 6 g |
Magerost, smørbar, 10 % fett inneholder rundt 162 kcal per 100 g. Denne osten har et høyt proteininnhold på 18 g, samtidig som den er lav på karbohydrater og kostfiber, med 0 g hver. Fettinnholdet er 10 g, hvorav 6 g er mettede fettsyrer.
Osten passer godt som pålegg på brødskiver, og en typisk porsjon er 10 g per brødskive. Den kan også brukes i matlaging for å tilføre smak og kremet konsistens uten for mye fett.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i magerost, smørbar, 10 % fett?
Magerost, smørbar, 10 % fett har 162 kcal per 100 g.
Hva inneholder magerost, smørbar, 10 % fett?
Magerost, smørbar, 10 % fett inneholder 18 g protein og 10 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Magerost, smørbar, 10 % fett | 162 | 18 g |
| Ricotta, ferskost | 125 | 7,5 g |
| Pultost, Løiten | 126 | 30 g |
| Magerost, smørbar, 7 % fett | 131 | 18 g |
| Pultost | 148 | 35 g |
| Pultost, Hedemark | 169 | 40 g |
| Kremost, lett, Philadelphia | 196 | 7,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)