Magerost, smørbar, 7 % fett, kalorier og næringsinnhold
Magerost, smørbar, 7 % fett inneholder rundt 131 kcal per 100 g, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 131 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 6,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,2 g |
Magerost, smørbar, 7 % fett inneholder rundt 131 kcal per 100 g. Denne osten har et høyt proteininnhold på 18 g, og er lav på karbohydrater, med 0 g, hvorav sukkerarter er 0 g. Fettinnholdet er 6,5 g, hvorav mettede fettsyrer utgjør 4,2 g.
Den smørbare magerosten passer godt som pålegg på brødskiven, og en typisk porsjon er 10 g. Med sitt lave kaloriinnhold er den et godt valg for deg som ønsker et lett og proteinrikt alternativ.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i magerost, smørbar, 7 % fett?
Magerost, smørbar, 7 % fett inneholder 131 kcal per 100 g.
Hva er proteininnholdet i magerost, smørbar, 7 % fett?
Magerost, smørbar, 7 % fett har et proteininnhold på 18 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Magerost, smørbar, 7 % fett | 131 | 18 g |
| Magerost, smørbar, 3 % fett | 100 | 17 g |
| Kvarg, 7 % fett, Kesam | 108 | 7 g |
| Ricotta, ferskost | 125 | 7,5 g |
| Pultost, Løiten | 126 | 30 g |
| Pultost | 148 | 35 g |
| Magerost, smørbar, 10 % fett | 162 | 18 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)