Yoghurt, naturell, økologisk, kalorier og næringsinnhold
Yoghurt, naturell, økologisk inneholder rundt 69 kcal per 100 g, med 4 g protein, 5,6 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 69 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Karbohydrat | 5,6 g |
| hvorav sukkerarter | 5,6 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 3,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,3 g |
Yoghurt, naturell, økologisk inneholder rundt 69 kcal per 100 g. Dette meieriproduktet er en god kilde til protein med 4 g per 100 g, og har et fettinnhold på 3,4 g, hvorav 2,3 g er mettede fettsyrer. Med 5,6 g karbohydrater, hvorav sukkerarter også er 5,6 g, er den et smakfullt og næringsrikt alternativ.
Yoghurt passer godt som en del av frokosten, i smoothies, eller som en sunn snack. En typisk porsjon er en spiseskje på 18 g, som gir deg en god smakfull opplevelse uten å tilføre for mange kalorier. Dette produktet er perfekt for deg som ønsker en naturlig og økologisk yoghurt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i yoghurt, naturell, økologisk?
Yoghurt, naturell, økologisk inneholder 69 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i yoghurt, naturell, økologisk?
Yoghurt, naturell, økologisk har 4 g protein, 5,6 g karbohydrater og 3,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Yoghurt, naturell, økologisk | 69 | 4 g |
| Helmelk, 4 % fett, Q-meieriene | 67 | 3,5 g |
| Helmelk, 4,1 % fett, økologisk | 67 | 3 g |
| Yoghurt, naturell, laktosefri | 68 | 4 g |
| Geitmelk, langtidsholdbar | 69 | 3 g |
| Yoghurt | 69 | 4 g |
| Yoghurt, naturell, 2 % fett, gresk/tyrkisk | 69 | 9,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)