Ris, sushiris, kokt, kalorier og næringsinnhold
Ris, sushiris, kokt inneholder rundt 153 kcal per 100 g, med 2,8 g protein, 33,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 153 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,8 g |
| Karbohydrat | 33,9 g |
| hvorav sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Ris, sushiris, kokt inneholder rundt 153 kcal per 100 g, og er en populær ingrediens i mange asiatiske retter. Denne risvarianten har et lavt fettinnhold på 0,4 g, og inneholder 2,8 g protein og 33,9 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 0,6 g. Sushiris er kjent for sin klissete konsistens, noe som gjør den perfekt for sushi og andre japanske retter.
En typisk porsjon sushiris kan være rundt 150 g, som gir deg et balansert måltid med en god kilde til energi. I tillegg inneholder den 1 g kostfiber, som kan bidra til et variert kosthold. Sushiris passer godt sammen med ulike typer fisk, grønnsaker og sauser.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sushiris?
Sushiris inneholder 153 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i sushiris?
Sushiris har 2,8 g protein, 33,9 g karbohydrater og 0,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris, sushiris, kokt | 153 | 2,8 g |
| Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, kokt | 142 | 5,4 g |
| Pasta, fersk med ost, ravioli, kokt | 150 | 4,9 g |
| Quinoa, rød, kokt | 153 | 5,9 g |
| Pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, kokt | 157 | 6,4 g |
| Nudler, hvete, uten egg, kokt | 159 | 5,3 g |
| Couscous, kokt | 159 | 4,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)