Ris, polert, jasminris, tørr, kalorier og næringsinnhold
Ris, polert, jasminris, tørr inneholder rundt 355 kcal per 100 g, med 7,5 g protein, 79,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 355 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,5 g |
| Karbohydrat | 79,6 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Ris, polert, jasminris, tørr inneholder rundt 355 kcal per 100 g. Denne risvarianten er kjent for sin aromatiske smak og myke tekstur, noe som gjør den populær i mange retter.
Jasminris har et høyt innhold av karbohydrater, med 79,6 g per 100 g, og er derfor en utmerket kilde til energi. Den har også et lavt innhold av fett, kun 0,7 g, og passer godt som tilbehør til både kjøtt- og grønnsaksretter. En typisk porsjon er 55 g, som gir deg en balansert del av denne smakfulle risen.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i jasminris?
Jasminris inneholder 355 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i jasminris?
Jasminris har 7,5 g protein, 79,6 g karbohydrat og 0,7 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris, polert, jasminris, tørr | 355 | 7,5 g |
| Ris, polert, basmatiris, tørr | 354 | 9,2 g |
| Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr | 354 | 6,5 g |
| Frokostblanding, sjokoladesmak, Coco Pops Crunchers | 354 | 9,1 g |
| Maisstivelse | 355 | 0 g |
| Kornblanding, müsli med bær, glutenfri, økologisk, Det Glutenfrie Verksted | 356 | 11 g |
| Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr | 357 | 6,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)