Ris, hurtigris, tørr, kalorier og næringsinnhold
Ris, hurtigris, tørr inneholder rundt 359 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 78,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 359 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,5 g |
| Karbohydrat | 78,4 g |
| hvorav sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 0,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Ris, hurtigris, tørr inneholder rundt 359 kcal per 100 g. Denne risvarianten er rik på karbohydrater, med hele 78,4 g per 100 g, og inneholder også 8,5 g protein. Den har et lavt fettinnhold på 0,7 g, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer.
Ris passer godt som tilbehør til mange retter, og en typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 50 g, som tilsvarer en desiliter. Med 3 g kostfiber per 100 g kan ris bidra til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i ris, hurtigris, tørr?
Ris, hurtigris, tørr inneholder 359 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i ris, hurtigris, tørr?
Ris, hurtigris, tørr har 8,5 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris, hurtigris, tørr | 359 | 8,5 g |
| Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr | 357 | 6,4 g |
| Frokostblanding, sjokoladesmak | 358 | 8,7 g |
| Hvetebrikker, Weetabix | 358 | 11,3 g |
| Sorghum | 359 | 11 g |
| Eggnudler, tørr | 359 | 12 g |
| Havrekli | 361 | 12,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)