Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri, kalorier og næringsinnhold
Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 248 kcal per 100 g, med 12,7 g protein, 30,6 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 248 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,7 g |
| Karbohydrat | 30,6 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 7,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,6 g |
Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 248 kcal per 100 g. Denne matvaren har et balansert innhold av protein, karbohydrater og fett, noe som gjør den til et populært valg for en rask lunsj eller snack.
Med 12,7 g protein og 30,6 g karbohydrat, hvorav 0,2 g er sukkerarter, gir paninien en god energikilde. Den inneholder også 7,7 g fett, hvorav 3,6 g er mettede fettsyrer. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, noe som gir deg en tilfredsstillende måltidserfaring.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i panini med ost og skinke?
Panini med ost og skinke inneholder 248 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i panini med ost og skinke?
Næringsinnholdet per 100 g er 12,7 g protein, 30,6 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 248 | 12,7 g |
| Wraps, glutenfri, Bfree | 230 | 6 g |
| Pasta, naturell, fersk, rå | 240 | 10 g |
| Chapatti, med sammalt mel | 246 | 10 g |
| Kruskakli, hvetekli | 249 | 15,9 g |
| Pizzabunn, uten fyll | 252 | 8,4 g |
| Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå | 259 | 9,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)