Chapatti, med sammalt mel, kalorier og næringsinnhold
Chapatti, med sammalt mel inneholder rundt 246 kcal per 100 g, med 10 g protein, 43,2 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 246 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Karbohydrat | 43,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Fett | 1,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Chapatti, med sammalt mel inneholder rundt 246 kcal per 100 g. Denne tradisjonelle indiske brøden er laget av sammalt mel, og er en god kilde til kostfiber med hele 10 g per 100 g. Den inneholder også 10 g protein og 43,2 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 0,6 g.
Chapatti passer godt som tilbehør til ulike retter, og en typisk porsjon er 50 g. Med sitt lave fettinnhold på 1,5 g, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer, er chapatti et lett alternativ til mer fete brødtyper.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i chapatti med sammalt mel?
Chapatti med sammalt mel inneholder 246 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i chapatti med sammalt mel?
Næringsinnholdet per 100 g er 10 g protein, 43,2 g karbohydrater og 10 g kostfiber.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Chapatti, med sammalt mel | 246 | 10 g |
| Wraps, glutenfri, Bfree | 230 | 6 g |
| Pasta, naturell, fersk, rå | 240 | 10 g |
| Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 248 | 12,7 g |
| Kruskakli, hvetekli | 249 | 15,9 g |
| Pizzabunn, uten fyll | 252 | 8,4 g |
| Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå | 259 | 9,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)