Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular, kalorier og næringsinnhold
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular inneholder rundt 336 kcal per 100 g, med 10,4 g protein, 62,3 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 336 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,4 g |
| Karbohydrat | 62,3 g |
| hvorav sukkerarter | 13,3 g |
| Kostfiber | 15 g |
| Fett | 1,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,4 g |
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular inneholder rundt 336 kcal per 100 g. Denne kornprodukten er rik på kostfiber med hele 15 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for en fiberrik frokost eller som tilskudd til andre måltider.
Med 10,4 g protein og 62,3 g karbohydrater, hvorav 13,3 g er sukkerarter, gir hveteflakene en balansert energikilde. En typisk porsjon er 18 g, som tilsvarer omtrent en desiliter, og kan enkelt brukes i smoothies, yoghurt eller som topping på havregrøt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular?
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular har 336 kcal per 100 g.
Hva inneholder Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular?
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular inneholder 10,4 g protein, 62,3 g karbohydrater og 15 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular | 336 | 10,4 g |
| Byggmel | 334 | 8,7 g |
| Mel, glutenfritt, Schär | 335 | 2,5 g |
| Mel, glutenfritt, grovt, Semper | 336 | 2,3 g |
| Nudler, fullkorn, tørr | 336 | 12,6 g |
| Potetmel, potetstivelse | 337 | 0 g |
| Semulegryn, hvetegryn | 339 | 10 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)