Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli, kalorier og næringsinnhold
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli inneholder rundt 444 kcal per 100 g, med 7 g protein, 67 g karbohydrat og 15 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 444 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Karbohydrat | 67 g |
| hvorav sukkerarter | 25 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Fett | 15 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,5 g |
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli inneholder rundt 444 kcal per 100 g. Denne kornproduktene er rik på karbohydrater, med hele 67 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 25 g. Den har også et høyt innhold av fett, med 15 g, hvorav 1,5 g er mettede fettsyrer.
Med 7 g protein og 7 g kostfiber per 100 g, kan denne havreblandingen være et godt valg for frokost eller som et mellommåltid. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 100 g, noe som gjør det enkelt å inkludere i kostholdet ditt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli?
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli inneholder 444 kcal per 100 g.
Er Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli sunt?
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli har et variert næringsinnhold med både fiber og protein.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli | 444 | 7 g |
| Berlinerbolle, kjøpt | 423 | 7,7 g |
| Kavring, søt, sukkerkavring | 444 | 11,8 g |
| Soyamel | 450 | 34,3 g |
| Kokosmakroner | 461 | 5,6 g |
| Tacoskjell | 462 | 5,7 g |
| Brownies, med glasur, kjøpt | 464 | 3,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)