Bruschetta, med tomat og basilikum, kalorier og næringsinnhold
Bruschetta, med tomat og basilikum inneholder rundt 111 kcal per 100 g, med 3,3 g protein, 15,3 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 111 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Karbohydrat | 15,3 g |
| hvorav sukkerarter | 2 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 3,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Bruschetta, med tomat og basilikum inneholder rundt 111 kcal per 100 g. Denne smakfulle retten er rik på kostfiber med 3 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for en lett forrett eller snacks. Den har også et moderat innhold av protein, med 3,3 g, og et balansert fettinnhold på 3,4 g, hvorav 0,5 g er mettede fettsyrer.
Bruschetta passer perfekt som en del av et måltid eller som en appetittvekker. En typisk norsk porsjon kan være rundt 50 g, noe som gir deg et lavt kaloriinntak samtidig som du nyter en smakfull og tilfredsstillende rett.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i bruschetta med tomat og basilikum?
Bruschetta med tomat og basilikum inneholder 111 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i bruschetta?
Bruschetta har 3,3 g protein, 15,3 g karbohydrat, 3 g kostfiber og 3,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bruschetta, med tomat og basilikum | 111 | 3,3 g |
| Eggekrem, vaniljekrem | 110 | 5,8 g |
| Ris, polert, langkornet, kokt | 111 | 2,5 g |
| Ris, polert, parboiled, langkornet, kokt | 112 | 2,5 g |
| Vaniljekrem, med helmelk | 113 | 3,1 g |
| Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt | 113 | 2,6 g |
| Ris, villris, kokt | 114 | 4,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)