Pai, med skinke og ost, kalorier og næringsinnhold
Pai, med skinke og ost inneholder rundt 253 kcal per 100 g, med 13,2 g protein, 15,2 g karbohydrat og 15,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 253 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,2 g |
| Karbohydrat | 15,2 g |
| hvorav sukkerarter | 1,7 g |
| Kostfiber | 0,9 g |
| Fett | 15,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 7,1 g |
Pai, med skinke og ost inneholder rundt 253 kcal per 100 g. Denne retten har et balansert innhold av protein og fett, med 13,2 g protein og 15,4 g fett, hvorav 7,1 g er mettede fettsyrer. Karbohydratinnholdet er 15,2 g, hvorav sukkerarter utgjør 1,7 g.
En typisk porsjon av denne paien veier 300 g, noe som gir et solid måltid. Den passer godt som en middag eller lunsj, og kan gjerne serveres med en frisk salat for å balansere måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pai med skinke og ost?
Pai med skinke og ost inneholder 253 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i pai med skinke og ost?
Næringsinnholdet per 100 g er 13,2 g protein, 15,2 g karbohydrat og 15,4 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pai, med skinke og ost | 253 | 13,2 g |
| Kjøttdeig, lam, stekt uten fett | 244 | 25,7 g |
| Høne, kjøtt med skinn, kokt | 248 | 24,4 g |
| And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt | 248 | 46,7 g |
| Innbakte pølser | 248 | 10,6 g |
| Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt | 258 | 16,6 g |
| Kyllingnuggets, fritert, fastfood | 261 | 16 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)