Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold

Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt inneholder rundt 146 kcal per 100 g, med 22,5 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Næringsinnhold (per 100 g)

Energi	146 kcal
Protein	22,5 g
Karbohydrat	0 g
hvorav sukkerarter	0 g
Kostfiber	0 g
Fett	6,2 g
hvorav mettede fettsyrer	1,8 g

Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt inneholder rundt 146 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med hele 22,5 g per 100 g, og inneholder lite karbohydrater, da den har 0 g karbohydrat og 0 g sukkerarter.

Med et fettinnhold på 6,2 g, hvorav 1,8 g er mettede fettsyrer, passer kyllinglårklubben godt til en variert kost. En typisk porsjon er 40 g, noe som gir deg et næringsrikt måltid med høyt proteininnhold.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i kyllinglårklubbe?

Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt har 146 kcal per 100 g.

Hva inneholder kyllinglårklubbe?

Kyllinglårklubbe inneholder 22,5 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett per 100 g.

Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt	146	22,5 g
Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå	145	18 g
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt	146	22,5 g
Moussaka, med kjøttdeig	147	6,7 g
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå	147	18 g
Svin, ytrefilet, stekt uten fett	147	29,6 g
Lam, mørbrad, rå	147	20,3 g

Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.

Kilde og metode

Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.

Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)