Gås, kjøtt uten skinn, rå, kalorier og næringsinnhold
Gås, kjøtt uten skinn, rå inneholder rundt 155 kcal per 100 g, med 22,8 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 155 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,8 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 7,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,8 g |
Gås, kjøtt uten skinn, rå inneholder rundt 155 kcal per 100 g. Dette kjøttet er en god kilde til protein, med hele 22,8 g per 100 g, og har et fettinnhold på 7,1 g, hvorav 2,8 g er mettede fettsyrer. Kjøtt av gås passer godt i ulike retter, fra gryter til steker, og kan være et smakfullt alternativ til mer vanlig kjøtt.
En typisk porsjon av gås, kjøtt uten skinn, veier 485 g. Dette gir en solid mengde protein og fett, noe som gjør det til et mettende valg for måltider. Det er en utmerket ingrediens for de som ønsker å variere kostholdet sitt med rødt kjøtt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i gås, kjøtt uten skinn, rå?
Gås, kjøtt uten skinn, rå inneholder 155 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i gås, kjøtt uten skinn, rå?
Gås, kjøtt uten skinn, rå har 22,8 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gås, kjøtt uten skinn, rå | 155 | 22,8 g |
| Lam, indrefilet, stekt uten fett | 152 | 31,4 g |
| Kylling, filet, stekt i fett | 153 | 27,7 g |
| Lam, bogstek, rå | 154 | 18,5 g |
| Kjøttfarse, rå | 157 | 12,1 g |
| Svin, mørbrad, kokt | 157 | 33,1 g |
| Karbonadedeig, stekt uten fett | 158 | 28,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)